Wie schnell die Zeit doch vergeht - kurzes Fazit aus Deutschland

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Hallo ihr Lieben und herzlich Willkommen zurück!

Heute ist erstmal der letzte Tag unserer Projektwoche. Wahnsinn wie schnell 2 Wochen doch vergehen können. Nächste Woche sind wir dann wieder alle zusammen in der Schule und können anfangen unsere Ergebnisse zu besprechen und auszuwerten. 

Wie lief eigentlich das Selbstexperiment Entspannung? Hier hat Sara viel zu erzählen:

Mittlerweile sind 2 Wochen vergangen, in denen ich das Selbstexperiment zum Thema Entspannung durchgeführt habe.

Wie ich anfangs erzählte, war das erste Mal schmerzhafter als ich dachte. Doch Mit jedem Mal wurde es besser. Nach einer Woche war es mir möglich mich ohne Oberteil auf die Entspannungsmatte zu legen. So ist es normalerweise auch angedacht.

Mit ist aufgefallen das ich in der Nacht anfing mehr zu träumen. 💭Allerdings kann ich nicht sagen, ob das von der Entspannungsmatte kommt oder meine eigenen Gedanken dafür zuständig waren. Ich fühlte mich auf jeden Fall entspannter und hatte das Gefühl, dass meine Rückenschmerzen weniger wurden. Ich vermute, dadurch das meine Durchblutung gefördert wurde, hat dies den Rückenschmerzen entgegengewirkt.

Egal ob die Entspannungsmatte mir geholfen hat oder andere Faktoren dafür zuständig waren, es war ein angenehmes Gefühl. Ich kann mir gut vorstellen mich künftig immer wieder auf diese Matte zu legen. 20 Minuten pro Tag sind möglicherweise nicht immer einzurichten, doch ich denke es lohnt sich es wenigstens 2 Mal pro Woche weiterzuführen. 


Leonie hat sich einen Rücken Trainer geholt: 

Dieser verspricht Muskelschmerzen zu lindern und soll auch Stress abzubauen. Man nutzt es als mehrstufige Rückenstütze. Kleine Akupunkturspitzen sind ebenfalls angebracht. Beim ersten Mal benutzen hat es ganz schön im Rücken geknackt. Die Positionen sind teilweise etwas ungewohnt aber man gewöhnt sich daran und sollte sich langsam an die einzelnen Stufen herantasten.

Stress abbauend oder erleichternd empfand ich das Ganze nicht jedoch tat es meinem Rücken sehr gut!👍🏻


Auch der Einkauf für den Preisvergleich von Lebensmitteln aus den deutschen Supermärkten ist so gut wie abgeschlossen. 🛍Wir haben unseren Warenkorb eingekauft und sind dabei die Preise zu vergleichen. Auch die Preise von Fertigprodukten werden wir auswerten. Schon in Deutschland fallen uns Unterschiede auf zwischen den einzelnen Supermärkten. 

Rewe Preise:

Butter: 1,65€ (billigste) - 3,09€ (teuerste)

Fleisch: 2,22€ (Hackfleisch gem. 250g) 

Brot: 4,40€ (1kg Roggenmischbrot) 

Eier: 1,69€ (6 aus Freilandhaltung)

Käse: 1,99€ (Gouda Scheiben)

Gurke: 1,79€ (Bio Gurke)

Tomate: 0,28€ (1 Stk.)

Schokolade: 1,15€ (100g Alpenschokolade) 

Wasser: 0,89€ (1,5l Sprudel)



Wir freuen uns schon unsere anderen Klassenkameraden nächste Woche wieder zu sehen!! 

Bis dahin bleib gespannt und entspannt und verpasst nichts auf unserem Instagram Account. 📱

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